Der kan være flere forskellige årsager til, hvorfor det kan være nødvendigt at gå til en psykoterapeut. De fleste vælger psykoterapi, fordi de har nogle problemer eller udfordringer i deres hverdag, der går ud over deres livskvalitet, mens andre har brug for hjælp til af få afklaret eksistentielle spørgsmål eller til personlig udvikling.
Det overordnede formål med psykoterapi er at hjælpe hver enkelt klient med at være mindre bundet af sine symptomer på psykisk sygdom eller irrationelle behov og dermed få friheden tilbage i sit liv. Det sker blandt andet ved at få indsigt i og forståelse for, hvad det er, der er årsag til de pågældende symptomer og at lære, hvordan man skal håndtere dem, når de melder deres ankomst.
Psykoterapi er en af flere behandlingsmetoder, der er anvendelige i forbindelse med psykiske sygdomme. Det er en kognitiv behandling, der består af samtaleterapi, og som blandt andet kan hjælpe dig, der lider af:
- Angst
- Stress
- Depression
- OCD
- Mindreværd
- Generthed.